۱٫ چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید؛ در اینترنت می‌مانید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۲٫ چقدر به‌خاطر آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده‌ گرفته‌اید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□  – شامل حال‌من نمی‌شود

۳٫ چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح می‌دهید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۴٫ چقدر از طریق اینترنت با کاربران دیگر رابطه ایجاد ‌می‌کنید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۵٫ چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودن‌تان شاکی هستند؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۶٫ چقدر به‌خاطر اینترنت؛ نمرات و کارهایتان در مدرسه افت کرده است؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۷٫ چقدر ایمیل‌هایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک می‌کنید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۸٫ چقدر عملکرد کاری و بهره‌وری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۹٫ وقتی از شما می‌پرسند که چه‌کارهایی آنلاین انجام می‌دهید؛ چقدر در موضع تدافعی یا پنهانکاری قرار ‌می‌گیرید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۰٫ چقدر افکار آزار دهنده در زندگی را با افکار آرام‌بخش در اینترنت خنثی می‌کنید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□  – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۱٫ چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس می‌کنید توان پیش‌بینی امور را دارید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□  – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۲٫ چقدر فکر  می‌کنید که زندگی بدون اینترنت، چیزی کسالت بار؛ تهی و بی‌لذت است؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۳٫ چقدر وقتی کسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما می‌شود؛ غر می‌زنید؛ فریاد می‌زنید یا عصبانی  می‌شوید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۴٫ چقدر به خاطر قطع نکردن اینترنت؛ دچار بیخوابی هستید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۵٫ چقدر فکر می‌کنید که در حالت آفلاین حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□  – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۶٫ چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به کار می‌برید: فقط چند دقیقه مونده؛ الان میام
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□  – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۷٫ چقدر سعی کرده‌اید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و موفق نشده‌اید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۸٫ چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی کنید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۱۹٫ چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران؛ ترجیح می‌دهید؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود

۲۰٫ چقدر وقتی آفلاین هستید؛ احساس افسردگی و عصبیت دارید که با آنلاین شدن از بین می‌رود؟
۱٫ به ندرت□ ۲٫ گاه‌گاهی□ ۳٫ غالبا□ ۴٫ بکرات□ ۵٫ همیشه□ – شامل حال‌من نمی‌شود
…………………………………………….

جمع نمرات بین ۲۰ تا ۴۹ = کاربر معمولی هستید
جمع نمرات بین ۵۰ تا ۷۹ = دارید دچار مشکل اعتیاد اینترنتی می‌شوید؛ مراقب باشید
جمع نمرات بین ۸۰ تا ۱۰۰ = شما به اکثر پرسش‌ها نمرات ۴ یا ۵ داده‌اید. شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشکل‌تان را در اسرع وقت حل کنید. واقعا فکر کنید که اگر در پرسش دوم؛ جواب شما ۴ بوده است، چه به سر خودتان آورده اید؟

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: